• 20:00-20:05 דברי פתיחה – ד"ר אורן טנא, מנהל  המערך הפסיכיאטרי, איכילוב
• 20:05-20:15 מה קורה לנו בגוף כשאנחנו בחרדה – ולמה אי אפשר פשוט "להירגע".- ד"ר רועי און, מנהל מרכז אסיף לטיפול בטראומה, איכילוב
• 20:15-20:25 זוגיות ומשפחה בין משבר למשבר – איך שומרים על מה שחשוב באמת. חן גרוס שטיינמץ, מנהלת תחום משפחתי זוגי, מרכז אסיף לטיפול בטראומה, איכילוב
• 20:25-20:35 לאכול כדי להירגע – מה מתח עושה לתיאבון, ולמה חשוב להבין את זה. ד"ר רונית ענבר, מנהלת השירות התזונתי, איכילוב
• 20:35-20:45 התמכרויות קטנות ומעצבנות– מתי זה הופך לבעיה, ואיך יוצאים מזה.  – ענבר דנון, קרימינולוגית קלינית אחראית, המערך הפסיכיאטרי, איכילוב
• 20:45-20:55 איך בני נוער שורדים תקופות כאלה – ומה אנחנו יכולים לעשות כהורים. ד"ר דותן בן הר, מנהל היחידה הפסיכיאטרית לטיפול בילדים ונוער, איכילוב
• 20:55-21:05 הריון ולידה בעתות מצוקה – איך מגנים גם על הגוף וגם על הנפש. – ד"ר גבי אייזנברג רומנו, מנהלת המכון הפסיכיאטרי, איכילוב
• 21:05-21:30 פאנל סיכום:למה סגירה (closure) חשובה להבראה הנפשית של כולנו, על שיח של תקווה בצל החטופים והפצע הפתוח.

פאנל מומחים של צוותים מהעיריה ומהמערך הפסיכיאטרי של איכילוב – עונים לשאלות הקהל.בהשתתפות ד"ר אורן טנא, וגב׳ שרון מלמד, מנהלת מינהל השירותים החברתיים בעיריית תל-אביב